生活習慣改善

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肺炎と風邪と痛風

息子はRSウイルス感染症が治りかけ一安心。 しかし妻は風邪がうつったのか? 喉が完全にやられています。   一方私は ・肺炎 ・痛風再発 という最悪状態。 ※痛風は去年発症しましたが、お酒を...
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痛風再々発!

4月上旬。 朝起きると、足首に嫌な痛みが…   間違いない…痛風だ。 もう何度もやってると分かっちゃうんです。 (しょうもない特技)   昨年の9月に人生初の痛風になり、禁酒を決意。 今年の...
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白米からロウカット玄米へ

母乳で育てるなら母親の食べ物は重要との事で、大分の親戚から『三分づき』の米を頂きました。   これまで白米しか購入してこなかった私達には初の試食。   見た目は茶色いですが、ふっくらして『味も良く』白米より健康にも...
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痛風が再発!

せっかくの育休中なのに、足首の痛風が再発… 禁酒をして健康を手に入れたはずが、まだ甘かったようです。   痛風は雪崩に似ている? 初めての痛風が昨年の9月。今回、痛風が再発したのが、2日前…つまり約5カ月後に再発…...
人事ネタ

一年の計は元旦にあり─良い習慣を継続すること

ママから今年の目標は?と聞かれ長考……(何も考えていませんでした)   数秒後…はっと閃いた目標は! ────────────────── 【今年の目標】 ”良い習慣を継続すること” ─────...
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禁酒ブログ─禁酒方法とそのメリット─アルコールは洗脳だった!≪禁酒セラピーより≫

  アルコール中毒?だった私が”痛風と息子の誕生”をきっかけに禁酒に成功!今では宴席でも全くお酒を欲しくなりません。   なぜお酒を卒業(卒酒)できたのか?なぜ今はお酒を飲まなくてもストレスなく生きていけるのか?自身の心...
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禁酒ブログ─禁酒後の健康診断

毎晩、缶ビール6本は飲んでいた生活を数年間経験。 痛風と妻の妊娠をきっかけにお酒を卒業することを決意。 禁酒後100日以上が経過しましたが、そんな私の体は果たして健康になったのか? ────────────────── ...
ママのブログ

禁酒ブログ─パパがお酒を止めました(2)

こんにちは、ママです。 前回同様、パパからの課題「夫がお酒をやめて嬉しかったこと」をテーマに書いていきます。 ※パパの禁酒の経緯・心境はこちらからご覧ください。 予定を立てやすい 前回も少し書きましたが、飲み会がある日は基本、帰りの...
ママのブログ

禁酒ブログ─パパがお酒を止めました(1)

こんにちは、ママです。 今日はパパから「夫がお酒を止めて嬉しかったこと」をテーマに妻目線で書いて欲しいということで課題を頂きました。 (お酒を止めて2ヶ月ほどになりますが、禁酒がよほど嬉しいらしいです。 「できれば人にも勧めたい!でも...
生活習慣改善

禁酒ブログ─子供が出来てお酒を辞めました(2)

突然の激痛…… 最初は足首の肉離れかと思い妻の力を借りてなんとか病院へ 飲みすぎた結果 診断結果は……『痛風』でした。 痛風とは 以下※wikiより抜粋 痛風(つうふう、gout)とは、尿酸が体内で析出して結晶ができることにより、関節炎な...
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